Eu estou em Equilíbrio com "Meu Mundo"?
"Meu Mundo" é do tamanho que desejarmos que ele seja. Umas pessoas são mais introspectivas, fechadas, outras mais comunicativas, expansivas. A auto-imagem que criamos pode colaborar nessa visão e relação com nossos semelhantes, e em relação ao meio em que vivemos. A fadiga e a estafa são sinais de alerta para que paremos e reciclemos nosso modo de agir e pensar, afim de poder restabelecer o equilibrio com nosso mundo.
- Como vão seus interesses intelectuais? - Parou no tempo?
- Sempre é oportuno desenvolver novos interesses intelectuais para formular uma visão mais positiva: - "Não faça o mundo mais pesado do que ele é"...
O cansaço exige repouso. Desligar sua mente para que ela possa repousar, ou seja, "recarregar as baterias" periodicamente é necessário para manter o bom equilibrio pessoal e social. Esse repouso vai desde o "não fazer nada", até mudar de atividade, fazer uma caminhada, ouvir música (disse: "música"...) tomar banho de sol, respirar ar puro junto à natureza, etc., etc., etc.
O corpo físico abriga o verdadeiro SER que você é. Portanto, dê-se mais atenção; você não é uma máquina! Cuidados de higiêne física e mental vão permitir que seu verdadeiro mundo seja da forma que você quiser e determinar que ele seja. Muitas pessoas conseguem ter padrões de pensamento que as mantém descansadas mesmo no meio da agitação da vida moderna. Sabem "desligar". Estão alí - como o turista que está apreciando o mundo que o rodeia sem se envolver nele...
A pática da meditação e da concentração contribuem para superar a fadiga mental. Entendemos como meditação a abstração, o desligar, não pensar em nada, mergulhar no oceano infinito das belezas que existem em cada momento de nossa vida e que muitas vezes não lhes damos a devida atenção. Quanto à concentração, equivale a saber separar interesses.
Há um ditado que diz: - "ao sair para o trabalho deixe os problemas na gaveta ou dependure na primeira árvore da rua. Arme-se de um sorriso (sorria com os olhos...) e vá em frente." Os problemas na gaveta, um dia você descobre que já se solucionaram sozinhos, outros "perderam a validade"....
Um mundo melhor é possivel, desde que lhe demos oportunidade de acontecer.
Cultive seu jardim para poder colher flores.
