MÜSLI DE MAÇÃ
Vivemos uma época de buscas por novas formas mais saudáveis de alimentação. E é nas tradições que muitas vezes encontramos receitas saborosas, simples e nutritivas.
É o caso do Müsli de Maçã.
Ingredientes: 3 maçãs – raladas sem casca. 1 colher de aveia; 1 colher de água; 1 colher de leite de coco; 1 colher de mel. Amêndoas ou nozes moídas.
Modo de fazer:
De molhar por 24 horas (ou deixar de um dia para outro) a aveia com a água. Na hora de servir acrescentar as maçãs raladas, o leite de coco e o mel. Misturar bem . Cobrir com as amêndoas ou nozes raladas.
Servir. Substitui uma refeição.
Experimente e não se queixe de falta de tempo para preparar uma refeição prática.
